健康觀覽: 【香蕉班戟】【火龍果的五大功效】

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【香蕉班戟】香蕉兩個(gè)，低粉80g，蛋黃2個(gè)，牛奶120g，糖30g，淡奶油150ml，橄欖油。做法：蛋黃＋牛奶＋糖拌勻；低粉分三次過(guò)篩加入蛋糊攪勻；不粘鍋刷橄欖油，倒入適量面糊，迅速轉(zhuǎn)開(kāi)攤勻，小火煎黃；香蕉切長(zhǎng)條，奶油打紋路；取放涼的面餅，先涂奶油，然后放上香蕉，包成長(zhǎng)方形即可
健康觀覽: 【火龍果的五大功效】1、排毒解毒、保護(hù)胃壁； 2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生； 3、美白皮膚、養(yǎng)顏； 4、減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。 5、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。#健康##水果#